Поговорим о таком важном элементе баскетбола, как Блок-шот (англ. blocked shot,«заблокированный бросок»)
Блок-шот — это защитное действие, при котором игрок обороны блокирует бросок атакующего игрока, не давая мячу достичь кольца. В баскетбольной среде это действие часто называют «накрыть» или «банан».
Как правило, блок-шоты ставят баскетболисты с хорошим ростом и прыжком, но бывают случаи, когда и игроки небольшого роста успешно блокируют броски соперников, удивляя всех вокруг.
Ключевой момент успешного блок-шота — правильно выбранное время для прыжка, чтобы максимально быстро заблокировать мяч.
В современном баскетболе можно выделить две типичные ситуации, когда блок-шоты происходят чаще всего.
Первая — борьба за подбор, где атакующий игрок, получив мяч, пытается забросить его в кольцо, а защитник в прыжке блокирует его бросок.
Вторая ситуация более зрелищна — нападающий убегает в отрыв и, совершая бросок в прыжке, неожиданно получает блок-шот от защитника, выпрыгнувшего сзади. Восторг, поддержка со скамейки и крики с трибун обеспечены
Также существует понятие «блок-шот с крышкой», когда защитник блокирует мяч атакующего игрока в воздухе таким образом, что тот приземляется с мячом в руках, не успев совершить бросок.
Две особенности, которые важно знать:
— Если мяч находится на нисходящей траектории и направляется в корзину, любое касание мяча защитником будет считаться нарушением правил (гоултендинг) и очки будут засчитаны атакующей команде;
— Если мяч касается щита во время броска и все еще имеет шанс попасть в корзину, касание мяча защитником будет считаться нарушением правил (гоултендинг) и очки будут засчитаны атакующей команде.
Блок-шот — это не только эффективный способ защиты, но и мощный инструмент для изменения динамики игры. Успешный блок-шот может переломить ход матча, деморализовать атаку и вдохновить свою команду на более активные действия. Он сигнализирует о сильной защите и решимости бороться за каждый мяч.
Чтобы стать мастером блок-шотов, необходимо развивать не только физические качества, но и тактическое мышление. Важно уметь читать игру, предвидеть действия соперника и выбирать оптимальный момент для прыжка. Наблюдайте за движениями атакующих игроков, изучайте их манеру броска и анализируйте их траекторию.
Тренируйте свою реакцию и координацию. Отрабатывайте прыжки с места и в движении, развивайте скорость и гибкость. Учитесь контролировать свое тело в воздухе и правильно выбирать позицию для блокировки. Не забывайте о безопасности и избегайте фолов.
Блок-шоты — это искусство, требующее терпения, настойчивости и постоянного совершенствования. Не бойтесь экспериментировать, пробовать новые приемы и учиться на своих ошибках. Помните, что каждый блок-шот — это вклад в победу вашей команды!